La danse rythmique méthode Irène Popard s'applique parfaitement pour les enfants de 3 à 9 ans. 
Chez les tout petits, c'est avant tout la découverte de son corps mais aussi l'espace, la musique et la sociabilisation.

Le cours est basé sur :

• l'intégration de postures et mouvements par des images simples, ludiques mais percutantes (maison, poulet roti, éléphant ou otarie...)
• l'apprentissage des contraires et la latéralisation (dedans/dehors, loin/près, droite/gauche...)
• l'écoute musicale grâce à des musiques adaptées ou des rythmes effectués sur un tambourin, triangle ou claves.
• Le rapport à l'autre, notion pédagogique essentielle à cet âge pour que le petit trouve sa place dans le groupe et s'y sente à l'aise.

Passé les 5 ans, l'enfant va travailler toutes les notions abordées chez les petits de façon beaucoup plus pointue. Le notion d'effort va apparaître et le cours, plus directif, sera axé sur :

• l'acquisition de la souplesse, l'équilibre, la détente et la mémorisation
• l'initiation à la Gymnastique Rythmique (ruban, corde, ballon, cerceau...)
• la découverte de l'acrobatie (roue, roulade et équilibre..)

Vers 7 ou 8 ans, l'enfant prend de l'assurance et de l'autonomie, l'idée de groupe est parfaitement intégré ainsi que les notions développées plus haut. 
Les formations (cercle, quinconce, diagonale...) et l'éveil à la créativité prennent place dans le programme et réjouissent vraiment les enfants.

Dès lors les enfants de 9 ans sont prêts pour s'initier à une nouvelle technique : Le modern'jazz.